분류 전체보기89 인바디(체성분검사) 기록 성장과정 [2018년10월 24~2020년 1월 30일] 헬애기 to 헬린이 오늘은 2018년 여름 운동을 시작하며 그동안 검사했던 인바디검사 (체성분 검사)를 기록으로 남겨 놓으려고 합니다. 2018년 뜨거운 여름 7월 정도에 운동을 시작해서, 지금까지 특별히 아프거나 하지 않는 이상 주 3회 이상은 꼭 헬스장에 가서 운동을 했습니다. 휴대폰 갤러리에 남아있는 2018년 몸 사진과 2020년 지금의 몸을 비교해보면 눈바디로는 내가 꽤나 성장했구나 라고 느끼지만 요즘 몸이 어느 정도 성장 이후는 눈에 보이는 성장은 크지 않은 것 같아 앞으로 기간을 정해두고 꾸준히 인바디를 재서 골격근량과 체지방량을 체크해보려고 합니다. 그래서 오늘은 그동안 검사했던 인바디 기록을 남겨 놓으려고 합니다. 저의 인바디 성장과정이 궁금하시다면 지켜봐 주시면 감사하겠습니다. 짧게는 한 달에 한번 길게는.. 2020. 3. 3. 이전 1 ··· 20 21 22 23 다음
