인바디재는곳2 인바디재는법 , 인바디검사(체성분검사) 알아볼까 얼마 전 운동을 시작한 시점부터 지금까지의 인바디검사 결과를 글로 남긴 적이 있다. 인바디 검사 결과를 글로 기록하면서 문뜩 든 생각이, 인바디 검사는 어떤 원리로 하는 것이고 몸이 발전하고 있다는 지표로 삼아도 되는가? 하는 생각이 들어 오늘은 인바디검사가 뭔지 어떤 원리로 측정이 되고 하는지 간략하게 알아보겠다. *인바디검사란? 흔히 우리가 막연하게 알고 있던 인바디는 특별한 뜻이 있어서가 아닌 코스닥 상장 기업 인바디의 생체기저항법을 이용한 체성분 분석기의 브랜드 이름이라고 한다. 다시 말해 우리가 흔히 알고 있는 인바디 검사의 인바디는 브랜드명이고 우리는 이 회사의 생체전기저항법을 이용한 체성분 검사를 하고 있는 것이다. 워낙 인바디라는 브랜드 제품이 널리 보급되어 우리나라와 일본에서 인바디라고 .. 2020. 3. 7. 인바디(체성분검사) 기록 성장과정 [2018년10월 24~2020년 1월 30일] 헬애기 to 헬린이 오늘은 2018년 여름 운동을 시작하며 그동안 검사했던 인바디검사 (체성분 검사)를 기록으로 남겨 놓으려고 합니다. 2018년 뜨거운 여름 7월 정도에 운동을 시작해서, 지금까지 특별히 아프거나 하지 않는 이상 주 3회 이상은 꼭 헬스장에 가서 운동을 했습니다. 휴대폰 갤러리에 남아있는 2018년 몸 사진과 2020년 지금의 몸을 비교해보면 눈바디로는 내가 꽤나 성장했구나 라고 느끼지만 요즘 몸이 어느 정도 성장 이후는 눈에 보이는 성장은 크지 않은 것 같아 앞으로 기간을 정해두고 꾸준히 인바디를 재서 골격근량과 체지방량을 체크해보려고 합니다. 그래서 오늘은 그동안 검사했던 인바디 기록을 남겨 놓으려고 합니다. 저의 인바디 성장과정이 궁금하시다면 지켜봐 주시면 감사하겠습니다. 짧게는 한 달에 한번 길게는.. 2020. 3. 3. 이전 1 다음
