건강정보7 위염에 좋은 과일 음식 3가지 잘 챙겨먹자! 위염이란 위점막에 생기는 염증 위염(胃炎, Gastritis)이란 흔히 소화가 안되고 상복부가 불편한 상태를 총칭하기도 하며, 일반적으로 ‘체했다’라고 표현하는 상태가 모두 위염이라고 할 수 있다. 위염에는 소화성 궤양, 좁은 의미의 위염과 같은 기질적 병변이 있는 경우뿐만 아니라 과민성 대장, 비궤양성 소화불량과 같은 기능성 위장 장애도 모두 포함한다. 원래 위염의 정의는 위점막의 염증을 나타내는 병리학적 용어이며, 이것은 여러 가지 자극 및 손상 때문에 나타나는 위점막의 반응 형성을 뜻한다. 출처:[네이버 지식백과] 위염 [胃炎, Gastritis] (자생한방병원 한방의학정보) 위염은 복잡한 현대사회를 살아가는 우리에게 굉장히 가까운 질병이 되었습니다. 위염의 원인에는 정말 다양하고 많은 이유가 있지.. 2020. 12. 18. 손톱에 검은줄은 위험신호, 3가지 원인 먼저 글을 읽기 전 손가락을 펴서 자신의 손톱을 한번 확인 해보시길 바랍니다. 아마 지금 이 글을 읽고 있는 분들은 특히 더 손톱에 관심이 많으신 분들일 것입니다. 몇몇 분들은 손톱에 검은줄이 보여서 알아보기 위해 들어오셨을 것입니다. 우리 몸의 신체구성 중 우리에게 불필요한 부위가 단 한 부위라도 있을까요? 저는 어릴적 손톱 깎는 것을 무서워하여 도대체 이 손톱은 왜 존재해서 매번 지저분하게 자라나서 주기적으로 잘라줘야 하는건지 불만을 가졌던 적이 있습니다. 물론 지금에서 손톱은 관리도 잘하고 왜 손톱이 있어야 하는지 알고 있습니다. 콜라, 사이다 캔 따야죠. 그런데 오늘은 조금은 놀랄만한 내용의 이야기를 전달해 드리려고 합니다. 우리의 손톱과 손톱 주변은 우리의 건강상태를 나타내기도 합니다. 손톱의 .. 2020. 12. 6. 운동 전 베타알라닌 효과와 섭취방법 그리고 부작용은? 반갑습니다. 이 글을 읽고 있는 여러분은 분명 바쁜 시간을 쪼개어 건강한 신체와 멋있는 근육을 만들기 위하여 끊임없이 노력하고 있는 멋쟁이 일 것이 분명합니다. 하지만 여러분들중 운동의 정체기를 겪고 있거나 운동 강도가 너무 약하게 느껴지시는 분들도 있을 것입니다. 그래서 여러분들은 지금 조금이라도 더 효과적으로 운동하기 위하여 새로운 운동 방법과 보충 영양제 등을 알아보고 계십니다. 저 또한 4년 가까이 운동을 배우며, 여러분들 처럼 근성장을 위해 노력해왔으며 분명 슬럼프와 정체기에 빠진 적도 있었습니다. 같은 무게와 횟수 세트를 반복하면서도 어느 순간 더 이상 성장하는 것이 보이지 않고 운동을 해도 한 것 같지 않은 느낌은 샤워실에서 아쉬움을 느끼게 하고, 다음날 헬스장에 가는 것이 귀찮아 지게 됩니.. 2020. 9. 15. 이전 1 2 다음
